https://www.youtube.com/watch?v=qoiM4ABLWto10mhttps://www.youtube.com/watch?v=KC-AummF-k8이건 왕복오래달리기 소방애들이 하는거 - dc official App
와;; 천사다 고마워 저거 까딱하면 10미터는 자빠질수도 있겠는데?
밑에꺼는 속도는 느리지만 저 짓거리를 10분가량 해야되서 힘들단거지?
ㄴ 교정은 좀 짪아 소방은 80회? 까지하는데 교정은 48회 하니까.. 음원기준으로 6분 조금 넘는걸로 기억 - dc App
전자는 자빠지는 실수먼 안하면 되고 후자는 머 파오후만 아니면 될거같은데 노량진말고 동네 체력학원 같은데선 교정 체력시험 잘 모르겟지?
아무데나 갈 수 있음가라 - dc App
보건소나 그런데서 측정은 해봤냐?? - dc App
영상 ㄱㅅ