왕오달 이거 탈일반인 수준 아닌가
익명(220.89)
2018-04-14 22:03
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소방은 더 작은시간에 70몇번인데?
솔직히 많이 빡세긴 하더라. 다른 건 거뜬한데. 별로 뛰지를 않다보니 갑자기 하면 많이 힘듬.
심폐지구력 일주일만 꾸준히 하면 는다는데 쌩구라같음
사실 심폐지구력이 느는게아니라 그 시간에 적응해서 페이스조절이 되는거 같음