네 말이 맞다고 본다. 물론 런닝머신 12로 놓고 10분 달릴 체력이면 따로 연습 안 해도 된다.
니 말에 공감한다. 그냥 계속 뛰기만 하면 페이스 유지가 가능한데. 중간에 멈춰서 턴할 때 확 지치더라고;;
네 말이 맞다고 본다. 물론 런닝머신 12로 놓고 10분 달릴 체력이면 따로 연습 안 해도 된다.
니 말에 공감한다. 그냥 계속 뛰기만 하면 페이스 유지가 가능한데. 중간에 멈춰서 턴할 때 확 지치더라고;;