배에 알배겼을 때 윗몸 쉬는 게 맞냐

[익명(221.155)]

아니면 조금이라도 복근운동 할까

[ㄴㄴ(175.223)]

어차피 못 해. 풀릴 때까지 휴식.

[익명(58.239)]

복근은 매일해도 됨

[익명(182.215)]

초반엔 쉬어 - dc App

[익명(220.76)]

한번 알배기고 풀리면 그 다음부턴 매일 해도 되는데 처음 알배긴거면 며칠 쉬어야지