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배에 알배겼을때는 아파도 한두개씩 몸플기로 하는게 맞음
익명(14.36)
2018-04-15 11:16
추천 0
근데 복근운동 초반에 배에 아얘 힘이 안들어가는 경우가 있는데
그때는 답도없으니 휴식 ㅋㅋㅋ
댓글 1
근데 요새 크런치만하니 상체가안올라온다 ㅈ된듯
ㅋㅋㅋㅋ(59.8)
2018-04-15 11:18
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