악력도 야매로 늘리는 방법 있었네

[익명(116.120)]

체중 밑으로 실어서

반대쪽 다리 살짝 앞으로 벌리고

악력기에 체중 실어서 밑으로 내리면서 꽉 땡기면 3~4kg 더 나옴

[ㅁㄴㅇ(58.122)]

응 규정위반으로 무효야 잡는 자세 따로있어

[000(59.15)]

조심해라. 깐깐한 교도 만나면 너 파울이다.

[ㄱㄱ(112.185)]

체대입시는 그렇게 해도 되지만 교정은 위반이야.

[익명(182.209)]

무조건 파울임