윗몸일으키기 잘 오르나??

[가재(220.87)]

다른 건 얼추 맞춘 거 같은데 윗몸 한 10개 부족한 듯함..

셤보기 1주일 전까지는 해놔야 안전할 것 같은데 은근 초조하넹

- dc official App

[익명(39.7)]

내기준으로 말하자면 원래 30개정도 했었는데 한달정도하니 40개로 늘어남. 2~3일에 한번씩 운동했음.

[익명(220.76)]

알배기고 회복한적 있으면 생각보다 빨리 늘더라.

[익명(211.36)]

시험장에 있는걸로하면 평소보다 8개쯤 더할수있을거다..그리고 복근은 허리디스크만 아니면 매일 운동해도 상관없음

[익명(220.72)]

얘들아 60초 15개인데 한달하면 세모가능하냐 ㅠㅠ

[익명(211.184)]

ㄴ와 심하네 허리아픈거냐?

[익명(220.72)]

허리 아픈건아닌데 운동이란걸 아예 안해서 ㅠㅠ;

[익명(221.158)]

15개면 학원이라도 가서 전문가랑 상담해

[익명(220.72)]

ㅇㅇ ㄳㄳ 헬스장 등록하고 학원도가야지

[가재(220.87)]

다들 긍정적이네. 감사요~ 꾸준히 해야겟서 - dc App

[익명(182.209)]

가재 붙엇냐

[가재(220.87)]

흠 결과 봐야할 것 같음 omr밀려서...ㅎ - dc App

[가재(220.87)]

필기셤보다가 셤끝나기 1분전쯤 책상 내려친거 저예여... - dc App