악력은 47-48. 나오고
10미터도 11.5정도 나오구
윗몸은 39개 정도 나와.
근데
군대 있을때 담배 배워서
그뒤로 삼년간 폈거든.
그래서 그런지 왕오달 25개까지는
코로만 숨쉬면서 하겠는데 35개부터는 너무 숨이차...
그냥 직진으로 쭉 달리는 게 아니라 인터벌인 거라는 점,
속도를 점점 높여야된다는 점때문에
페이스 유지하는 게 힘들더라.
기록 늘리는거 러닝머신으로 연습해도 될까?