중간에 멈추고 턴하고 또 마지막에는 빨리 달려야하니 초반에 연습해보니까 숨차는 것보다 다리에 힘이 풀리더라
왕오달은 하체힘이 폐활량만큼 중요한듯
익명(39.7)
2018-04-17 19:42
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ㅇㅈ허벅지 알배겨서 그런가 교정음원으로 32회정도하고 속도는 못따라가겟던데 그속도로 유지하니 60번까지 완주는함
정확히는 하체 근지구력이지