문제는 왕복 오래 달리기와 윗몸 일으키기. 


 10M 2회 왕복달리기 그거는 대충 되더라.


 현재 아는 형님 크로스핏에서 체력 기를려고 따라했다가, 황천길까지는 아니지만, 별 많이 봤음.


 아 근데, 몸이 아무리 뭉쳤다지만, 윗몸 일으키기 1분에 20개;;


 왕오달은 하다가 말았다.


 저번 주말에 런닝머신에서 1킬로 5:33 나왔는데


 에휴.


 똥줄 탄다.