윗몸일으키기 세모만 맞으면 걱정이 없는데
경찰보드에서 무릎거치대 빼고 발만 고정하고
35~36개

악력 55

왕오달 소방기준 57개

윗몸 세모 안정적으로 맞으려면
경찰보드로 몇개 해야될까...