내년준비생입니다 악력

[익명(211.36)]

악력30정도밖에 안되는 약한사람입니다.. 50이상 안정적으로 나오게하려면 어떤운동이 좋을까요ㅠㅠ
공부하다가 생각날때 틈틈히 하려구여

[교갤러 1(210.106)]

턱걸이

[익명(115.93)]

악력기 사서 틈틈이 하고 주1~2 정해서 네거티브 네거티브 악력 검색

[익명(106.101)]

잼잼잼

[교갤러 2(223.38)]

체리사서 연습 ㄱㄱ 나도 체리부터함