1. 윗몸
등이 바닥에 닿아야하고 배치기는x 팔치기는o 즉 팔을 벌리면서 내려가서 올라올때 팔을 모아라
2. 악력
2회 기회준다
존나게 안 늘어난다 이거 안되는 애들은 진짜 안된다
파지법만 제대로 하면 5이상은 오른다.
가루 탄마는 체시장에서 빌려준다.
액상 탄마는 사가든 빌리든 알아서해라
3. 10m 달리기
경찰이나 타시험처럼 감독관이 타이머 누르고 달리는게 아니고
내가 출발하면 타이머를 누른다
즉 웬만하면 다 통과한다
그치만 왕오달을 위해서 첫번째할때 한번에 붙어라
4. 왕오달
신발 갈아신을 시간주니까 런닝화 좋은거 사서 신어봐라
많이 뛰어라 그냥 이게 팁이다
5. 기타
도핑테스트는 끝나고 공뽑기한다 근데 이걸로 약물까지 쓰는놈이? 있으려나
무릎보호대 사용가능하다
화이팅 ~~~~
등이 바닥에 닿아야하고 배치기는x 팔치기는o 즉 팔을 벌리면서 내려가서 올라올때 팔을 모아라
2. 악력
2회 기회준다
존나게 안 늘어난다 이거 안되는 애들은 진짜 안된다
파지법만 제대로 하면 5이상은 오른다.
가루 탄마는 체시장에서 빌려준다.
액상 탄마는 사가든 빌리든 알아서해라
3. 10m 달리기
경찰이나 타시험처럼 감독관이 타이머 누르고 달리는게 아니고
내가 출발하면 타이머를 누른다
즉 웬만하면 다 통과한다
그치만 왕오달을 위해서 첫번째할때 한번에 붙어라
4. 왕오달
신발 갈아신을 시간주니까 런닝화 좋은거 사서 신어봐라
많이 뛰어라 그냥 이게 팁이다
5. 기타
도핑테스트는 끝나고 공뽑기한다 근데 이걸로 약물까지 쓰는놈이? 있으려나
무릎보호대 사용가능하다
화이팅 ~~~~
10m 어떻게 하는지 자세히 좀 알려줘 선배
니가 뛰면 감독관이 타이머 누른다 나무상자 발로 안차게 해라 최대한 빠르게 뛴다 생각하고 뛰면 시간 넉넉하니까 걱정 ㄴ
그냥 반대편 나무막대기 들고 오면 돼?
나무상자 두개를 네모난 칸에 두개 넣어야함
고마버
뭐야 탄마 빌려주는거엿노 괜히삿노
ㅇㅇㅇㅇ
액상탄마도 필순가요??
ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ
10미 개꿀딱지네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 출발하면 누른대 ㅋㅋㅋㅋ
화이팅
시험장에서 왕오달할때 구간별 시간이랑 각각 횟수 알려주나용?
횟수 및 시간은 22때는 알려줬는다는데 23은 안알려줬음 시간 외우고 가는거 추천
윗몸 내려갈때 등까지만 닿아도 되는거에요? 손깍지까지 바닥에 안닿아도 되는거??
손깍지 안 닿아도됨 등 ㅇㅇ 어깨닿으면 됨
윗몸 할 때 팔치기 자세로 어깨만 바닥에 완전히 닿으면 되나요? 아니면 머리도 바닥에 완전히 닿아야 되나요?
어깨만 닿으면 됨
행님 도핑테스트 피뽑음?
소변검사했음
윗몸 개수랑 몇 초 지났는지 중간에 알려주나요?
안 알려줌 니가 횟수 세면서 해야함 옆자리랑 갯수 해깔린다고 민원 들어와서 갯수 안 알려줌
헐 그럼 중간에 30초 지났는지 그런 것도 안 알려주는거죠?
ㅇㅇ 안 알려줌 그냥 니가 할수있을 만큼 죽을만큼 한다고 막 해라 괜히 꾀부리다가 ㅈ된다
악력 세모전략 ㄱ 왕오달 되지?
내가작년에 필합뜨고 보건소가서 측정할때 악력 20몇나왔는데 체시때 세모뜨고 붙었다. 무조건 할수있음. 부상만 조심해라
막판 3개정도 배치기안되나요 좀 티나게 반동 쓰는 배치기 - dc App
노카운트 될걸? 그냥 1개를 하더라도 제대로해
작년에 막판 배치기 노카 되는거 보셨나요? ㅠㅠ - dc App
ㅇㅇ 많이 봄 22는 악력 23은 윗몸 에서 많이 작살난걸로 알고있음 연습때 부터 제대로해
조언 감사합니다 정신 차리고 제대로 해야겠네요 제가 35개하고 10초 남기는데 못 올라와서 고민인데 더 열심히해야겠어요 - dc App
화이팅 내년에 소에서 보자구 후배님
네 조언 감사합니다 - dc App
10초 남는데 못올라오는거면 35개하고 내려가지말고 위에서 3초정도 쉬셈 그럼 회복된다. - dc App
악마냐 ? 내려가서 쉬어야지 올라와있는것도 힘 주고있는건데
액상탄마도 빌려준다
윗몸은 어깨 닿으면 뒤통수도 닿아서 손도 닿게 되는 건데, 어깨는 닿고 손은 안 닿아도 된다는 게 뭔 말임? 어깨가 닿으려면 아예 대자로 누워야 하는 건데, 너 말대로라면 등이 닿는다 표현해야 맞지 않음? 에효..
머리를 앞으로 쭈욱 빼고 있어야 반동 조금이라도 더줘서 올라가지 ; 일자로 누워서 하냐? ㅋㅋㅋ 진짜 팁을 주려고해도 무슨 말만하면 다 부정적으로 트집잡으려는 너같은 놈들 때문에 좋은 마음으로 글쓰려던것도 현타와서 지우겠네
왜꼭 그림을 그려도. 엄마등골휘는걸로 그려놓고 아들로 해놨을까? 주로 등골휘는건 아빠쪽이고 주로 등골브레이커는 한녀인데
나거한이잖음 ㅋ
ㄴ주로 등골브레이커는 한남이지 뉴스봐라 계란 후라이 안해줬다고 엄마 죽이는거 다 한남임
10m도 기회 2번임?
2번 ㅇㅇ
무릎보호대는 안되고 붕대감는건 된다는데 뭐가 맞는말임? 진짜 싸재 무릎보호대 껴도댐?
껴도된다
나무도막 한번에 하나씩 갖다놔도 되는거 맞나요? 누가 한 손으로 두개 다 잡고 뛰어야한대서
한번에 하나씩이다 두개 한번에 가지고 가라는놈은 만나면 쳐죽여도 무죄다
아 진짜 어쩐지 ㅡㅡ 감사합니다
선배님 왕오달 삑 소리 날때 두 발은 선 안에 들어와있고 몸통 머리는 선 밖에 있는데 (두 발 선 안에 넣고 바로 턴해서) 이거 파울인가요...? 파울이라는 사람도 있고 아니라는 분도 계셔서 아시면 답변 부탁드립니다! - dc App
ㄴㄴ 두 발만 선 안에 있으면 됨
선배님 혹시 윗몸할때 무릎 딱 찍어야하나요 저 안올라가서 무릎 약간 3cm 밑부분 찍는데 혹시 파울인가요 - dc App
그정도는 괜찮은 듯 감독관이 쎄게 잡는 분이면 뒤에서 파울이라고 크게 말해줌 불안하면 그냥 찍는게 좋을 듯
이새끼 작년 친새끼아님 작년에 윗몸 배치기 팔치기 다 봐줫음 등 닷는거랑 깍지만 봣다 활어마냥파닥거리는새끼도 안잡음
나 23공채인디 작년 윗몸 빡세게 잡은 건 맞음
웃몸 배치기 다 바줬다.
가루탄마 안주던데
난 23년 적당한 배치기 봐주던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 규정 안빡쎄다 팩트다 ㄹㅇ로 오히려 응원 해준다 끝까지 하라고