사람이 힘을 가장 못 쓸 때가 기상 후이다

그래서 투기종목들 특히 잡기 힘이 가장 요하는 유도에서는 시합직전 낮잠 쪽잠 등 절대 잠 못자게 한다

웨이트도 아침 저녁 해보면 체감되게 아침에 힘이 떨어진걸 느낄수있을꺼다