3주전 19회 한계

최고기록 30회

보통 22-26회 한계 이 속도에서 도대체

어찌해야 20회이상을 더 할수 있지

72키로인 나도 힘든데 100키로 넘는데 성공하는

애들은 뭐지? 술담배 때문에 내가 체력이

개쓰레기 되어버렸구나..

왕오달 쉽다는건 연막이였구나  나쁜 십새들..

공원 구석 아스팔트에서  275신발 신으니 73 곱하면

20m 인줄알았는데 275는 치수고 신발 길이는 300

훨넘더라 23.5m뛰었음

오늘 바로 뛰어보니 48회 성공 진짜 ㅂㅅ처럼했다

비오는날 땡볕 23.5m는 15회부터 숨이찼음 아

진짜기쁘다 왕오달만 걱정이였는데 이젠 끝

3-4미터 차이 존나 크다 진짜..