소방왕오달 교정왕오달 일단 교정왕오달은 38회까지 숨한번 더 고를 수 있음 이게 ㅈㄴ 큼 소방 왕오달50뛰면 매우심한 구토감 교정 왕오달은 약간의 구토감  윗몸; 예규에 어깨닿으라고 했지 대가리 박으란말 없고 애초에 등치기하면서 팔치기 동시에 하면 어깨 닿는다 오늘 소방껄로 41회했는데(무릎 받침대 제거)교정껄로도 38회 가능할거라고 생각  악력은 첨부터56나와서 파지법도 모름 10미는 11초 넘어본적이 없음 윗몸이 첨에28-33-37-41이정도로 늘었는데 혼자 했으면 이렇게 못했을거 같다 그리고 학원강사들은 전날 윗몸만 좋은 컨디션에서 윗몸 기록한번 재보는거 추천한다고함 레드볼 강추