윗몸은 뱃살부터 빼라

[익명(116.120)]

뱃살 빼면 횟수 알아서 겁나 는다

[익명(175.223)]

뱃살보다 그냥 체중을 줄여야

[ㅇㅇㅇ(59.15)]

고도비만이 아닌 이상, 윗몸은 발목과 허벅지 힘으로 하는 거임. 체중과 상관없어.

[ㅇㅇㅇ(59.15)]

당연히 뱃살 있어도 크게 무리가 없고.

[익명(116.120)]

뭔 개솔? 복근힘이 제일 중요하고 그다음 요령인데

[익명(218.145)]

입시용 윗몸은 복근 좆도 안쓴다 개수 채우고 배땡기는 건 그냥 복근이 쉽게 지치는 부위라 그런 거임

[익명(218.145)]

하체랑 기립근 두개만 단단하면 개수 채우는 데 아무 문제 없음

[익명(116.120)]

니가 복근힘이 어느정도 있나보지 막판에 힘 후달려서 못올라가는 애들 거의 다 복근 힘 부족임