난 합격 생각도 안하던 325점인데
갑자기 어제 밤에 문자 날라와서 깜놀함
달리기운동은 하나도 안했고 평소에 턱걸이랑 벤치프레스만 깔짝 하던 게 전부
윗몸:어제 40개 해서 패스
악력: 오늘 학원 가서 재보니까 45.3 나옴
근데 자꾸 학원선생이 계속 시켜서 5번 넘게 떙겼는데
알배긴건지 팔이 막 땡긴다 전완근이 지금 심상치가 않다...
10M 달리기: 12초 듣더니 정상인이면 합격한다고 하더라
고딩들은 7초에 들어와야 된다고 하던데
20M 왕복 오래 달리기: 이것도 존나쉬운거라고 하던데
난 참고로 이거 하다가 40바퀴에서 기절할뻔했다
하늘에 별 보이고 갑자기 토할거같고 속 울렁거리고
이거 하다가 그냥 접고 배구화 빌리고 그냥 집으로 오는데
버스 타야되는데 토할 거 같고 어지러워서 길바닥에서 앉아서 호흡조절하고 ㅠㅠ
겨우 방금 집에 왔다
이제 뭐해야 될까??
컨디션조절해야지 뭐 시험장버프믿고
아 그리고 타케이 악력기 4 4.5 5 다 해봤는데 난 다 똑같이 나오던데;
내년필기공부해
왕오달 처음만 그런거다, 갑자기 해서. 왕오달 연습 이틀만해도 기초체력있어서체력 통과 가능할듯 - dc App
악력기 남은기간 매일잡아라
왕오달 처음해서 40이면 괜찮은 거임. 내가 보기에는 통과할 것 같은데.
대신 내일도 학원에 가서 파지연습은 해라.
야 악력 그냥 세모로 가라 거기서 더 조지다가 손목 골절나거나 전완근 잘못되면 젓대고 왕오달은 처음에 40회 했으면 그다음에 48회 할 수 있을거임 불안하면 왕오달이랑 10미만 해보셈 윗몸은 어차피 통과니까 시험전까지 ㄴㄴ하고
간격 어떻게하든 다 똑같다는데 학원을 왜또 가라고함 그냥 푹 쉬셈 괜히 악력기 만지다가 인대나감 왕오달은 전날에만 하지말고 계속 뛰어보셈 하루에 두번씩 금방 늘음
고마워용 다들 ㄳㄳ
합격할듯 나도 왕오달 맨처음 30개인가하고 뻗음 근데 두번째에 완주함