밥이나 빵먹고 달달한 음료수 마셔주고 모닝똥 꼭 싸고가야함왕오달할때 몸가볍게 한다고 굶고간다는 멍청한 생각은 버려라ㅋㅋ그리고 카페인음료랑 생수 준비해라참 바나나가 바로 힘쓸때 제일좋다체육관 입장직전에 박카스+바나나 조합 강추한다다른 카페인음료는 양이많아서 오줌마렵고 별로임
바나나+두유+카페인 조합은 어때?
바나나는 왜?
우유나 두유 차가운거 배탈난다 먹지마라ㅋㅋ
핫식스+박카스 조합 쩔텐데
올림픽 휴식시간에 선수들 바나나 먹는거 못봤냐? ㅋㅋ
바나나는 먹으면 바로 에너지로 전환되는걸로 유명함
두유가 배탈나? 우유 배탈나서 두유 먹는데
바나나가 에너지바 해주나보네
바나나가 90프로이상이 탄수일걸 흡수율도 빠르고
빵 먹을거면 카스테라나 롤케이크 먹어야겠네 내가 젤 좋아하는 빵들인데 ㅋ