경기남부 마지막 훈련 끝났다

[익명(14.36)]

훈련이랄것도 없는데

왕오달 48 한번 뛰고 헥헥거리다가

크런치 20회 3세트로 배좀 풀고 끝

악력은 이틀전에 악력기 좀 만지작 한게 다

내일은 쉬고 모레 가즈아아아

[ㅇㅇㅇ(221.141)]

난 어제까지 하고 오늘 스트레칭만 함.. 싯업은 내일 기록만 다시 해볼 예정