요약

1. 달리기 하는 사람 가운데 70~80%가 부상 때문에 중단한 경험 있어


2. 달리기 중에는 엔돌핀 같은 화학물질이 분비되어 이상증상을 알리는 통증 정보를 상쇄시킬 수 있어


3. 엔돌핀 덕분에 통증 못 느끼다 인대파열!




몸 조심하자


인대 다치면 기본이 4주야


나처럼 좆되지 말고..