악력측정 안 해봐서 걱정이다..
익명(119.203)
2018-05-08 10:19
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그딴거 의미없다니까 간격 찾아서 직접 당겨보지 않으면 다른 측정수단 아무런 의미없다 그리고 그정도에 일분 메달리는거 아무것도 아님;
안하고 뭐했냐
ㅋㅋㅋㅋ고작 1분메달리는걸로 타케이한번 안잡아보고 간다고?
나 80키로에 매달리기 10초도 안되고 55나옴
악력기 쥐는 법 몰라서 자기 힘보다 적게 나온 놈도 있음..근데 타케이는 간격 조절만 하면 그딴 거 필요없고 꽉 쥐면 자기 힘대로 잘 나옴...그러니 저 정도면 45 이상은 적어도 나올 듯
작년 54 나왔는데.. 올해 10키로 더 나와서 64... 이 정도면 소방경찰 악력 만점 수준. 비결은 풀업. 전완근이랑 손목 그리고 쥐는 힘 키우는데는 풀업이 짱이지
철봉 그 정도만 봐서는 괜찮은데??? 나도 80kg였는데 최고 50이였음 악력은 53나오고 물론 타케이 보건소 2번가서 잡아봄
철봉 그 정도만 봐서는 괜찮은데??? 나도 80kg였는데 최고 50초였음 악력은 53나오고 물론 타케이 보건소 2번가서 잡아봄
철봉 30초도 힘든데 1분이면 괜찮네