악력기 잡고있는거 몇초 유지해야해요??

[aa(116.33)]

그냥 꽉 잡았을때 뜨는 최대수치가 제 점수에요?? 아니면 그 수치를 유지해야해요?

[익명(182.216)]

기계에 수치 한번찍히면 힘안준다고 내려가진 않음 힘더주면 더올라가고 유지할필요 없음 본인이 낼수 있는 최대힘 줘서 한번에 팍 하고 내야함 더올릴 자신잇으면 손때지 말고 감독관이 제지할때까지 어케든 쭉 더 힘줘서 올려보셈.

[익명(119.197)]

어제 내가 학원에서 배운 바로는 3초정도였는데

[aa(116.33)]

누구말이맞는겨 ㅠㅠㅠㅠㅠ