내가 트레드밀 11.5로 10분간 1키로넘게 달리는데

[익명(14.42)]

왕오달44회하고 퍼짐 차원이 다르다

11.5면 왕오달 마지막 최고스피드인데

이거 연속으로 10분 넘게 뛰는데

막상 완오달은 44회까지밖에 못함

[dd(175.208)]

트레드밀로 연습하려면 고정속도 말고, 경사 조금 주고 음원에 맞춰서 8부터 14까지 단계별로 1씩 올려주면 얼추 비슷한 강도 나온다