허리도 운동했다가 쉬면 강해지냐?!!!

[익명(39.121)]

틀딱은 아닙니다

[익명(223.62)]

모든 근육은 지쳐있으면 100프로 발휘하기 힘들지 근데 너무 오래쉬면 또 안되고 2~3일이 적당

[익명(39.121)]

ㄴ감사합니다