오늘 오전조 윗몸 세모맞고 합격한 파오후다

일단 내 스펙은 185에 96-7키로 왔다갔다 한다.

초딩때 축구공에 얼굴맞고 공 트라우마 생겨서 초중고 학창시절내내 축구 농구 배구 피구 등등 구기종목 절대 안했다

구기종목을 안하다보니 운동에 자연스레 관심이 없게됐고 학창시절 운동회때 달리기 하면 매번 꼴찌해서 부모님 오는게 싫을 정도였다

대학다니다가 군대갈때까지 운동 뭐 헬스니 자전거니 1도 안했다 한마디로 씹물몸이었던거지,

군대갈땐 운동신경 안보니까 신검1급 맞고 육군 조교로 뽑혔다 키크고 체격 좋으니까..

군대에서 매일 아침 3키로 구보? 하는거 단한번도 완주한적 없다 짬찌때는 안뛴다고 선임한테 갈굼당하고 내가 짬먹은 후에는 귀신같이 구보할때마다 공중전화박스 들어가서 숨어있다가 나오고 막 그랬다

군대 체력진급시험도 팔굽 윗몸 달리기였던가!? 단한번도 통과한적 없었는데 중대 분위기가 그런건 신경안써서 그런지 진급은 다 시켜주더라..

그렇게 전역하고 대학 다니고 공시판 뛰어들때까지 여전히 운동 하나도 안했다.

공시 1년 준비해서 필기쳤는데 점수가 생각보다 괜찮네? 체력시험 검색해보니까 장애인만 아니면 다 통과? 오호 이거 할 수 있겠는데?

존나 경기도 오산이었지. 2마넌 짜리 싯업보드 샀는데 (체력 한달 전) 윗몸일으키기 깍지끼고는 하나도 못하겠고 깍지 풀고 8개? 하고 뻗었다. 그래도 존나 자기위로하면서 치킨뜯었었지.

윈닉음원 받아서 뛰는데 20개도 못하고 퍼졌다

안되겠어서 주말반 체력 등록했다(체력 3주전)

당연히 존나 후달렸다 학원생들 쫓아가지도 못하겠고, 그래서 난생 처음 운동을 해야겠다고 굳게 결심했지.

그때부터 매일 윗몸 100개씩 하기로 결심먹었다 . 100개? 10개도 못하는 놈이? ㅇㅇ 그래서 5개씩 끊어서 20세트 했다 . 세트간 1분 휴식? 그건 못하겠어서 일어나서 5세트 점심먹고 5세트 저녁먹고 5세트 자기전 5세트 이런식으로 이틀에 한번 했다.

10미는 처음 측정해보니까 13초 나왓고 신기하게 주말에 학원갈때마다 기록이 줄더라 왜그런지는 몰겠다 이건 확실히 스텝이 중요하지 싶다.

왕오달이 문제였지. 집 근처에 도림천 있는데 일단 거기서 뛰기로 결심했다. 문제는 6분이상 쉬지않고 달려야 한다는 거였지. 그래서 6분짜리 영화 ost 들으면서 (매드맥스 ost 추천 존나 긴박한 사운드라 집중 잘됨) 매일 할때마다 내가 뛰는 거리를 늘리겠다는 식으로 연습했다

그러면서 주말마다 학원가서 측정하니까 20회 하고 퍼지던 놈이
36회 42회 50회 완주하게 되더라..

어느덧 시험 1주전 윗몸은 30개의 벽을 못넘었고 나머지는 다 간당간당하게 합격기준이 되더라.

근데 이때 문제가 발생했다. 27년 넘게 운동안하던놈이 갑자기 무거운 몸으로 운동하니까 발목에 무리가 오더라

이게 발을 삔것도 아니고 접질린적도 없는데 체중때매 과부하가 걸렸는지 발모가지에 힘이 안들어가고 시큰시큰 거리더라 잘때 존나 저리고..

그래서 병원가서 물리치료 받고 1주일 이상 집에서 숨만 쉬었다

몇번 교갤에 물어봤던놈이다 50회 완주한 적 있는데 10일 이상 쉬면 기록 줄어드냐고.. ㅇㅇ

무튼 대망의 시험 하루 전 발목때매 약국가서 클로닉신리시네이트라는 비스테로이드성 소염진통제 구매해서 혹시 알러지반응 있을까봐 저녁에 먹었는데 이상없길래

오늘 아침 바나나 3개랑 우유 한컵먹고 진통제 4알 삼켰다 (원래 1회 투여량이 2알이 맥시멈)

그리고 시험장 갔지.. 존나 떨려서 담배 한 3까지 연속으로 피고 핫식스 하나빨고 들어갔다

다행히 나머진 다 합격하고 (왕오달할땐 죽을거같았다 숨차고 발목아파서) 윗몸 37개하고 세모로 체력합격했다

교정체력? ㅇㅇ 쉽지 운동하던놈들에겐, 근데 나같은 운동고자한텐 아렵더라 진짜로... 그래도 나같은 놈도 결국엔 했잖냐..

너희들도 할 수 있다 진짜 힘내라 내가 일일이 기도는 못해주지만 적어도 셤이 다 끝나는 11일 까진 하루 한 번씩 너희들을 위해 기도해줄게

죽기살기로 함 해봐라 화이팅이다 !!!

글이 길어서 미안하다