딴거는 모르겠고 왕복달리기는 산타는게 최고다
처음에 안 늘었는데
집 뒤에 산 빠르게 타고 점점 속도 높이니까 체력 확 는다
니들도 산 속보로 걷고 뛰고 반복해라
물론 부상 위험은 높음