1. 10미터 170/ 82 파오후아크바르인 나도 11초대나옴
2. 악력 원래 쓰래기라서 한달간 연습함 셤장에서ㅠ악력 처음 42나오길래 어차피 세모예상해서 바로 다시했더니 46. 세모
오른쪽거 헐렁한듯? 왼쪽은모르겟음. 평소 캠리 45 나오던거 그대로 나옴. 한명 떨어짐
3.윗몸 1주일 연습했는데  38개 쉬웠음 꼼수 다봐주고 깍지만 안풀리면 거의 다 봐줌.  한명 떨어진거같은데 잘모름
4. 왕오달 연습 x 그냥 런닝머신 1키로에 5분잡고 대략 12km p h 맞춰서 달리기만 10번정도  했음 30번대이후로 존나힘든데 다같이 뛰니깐 그냥 뛰게됨. 우리조는 다 붙음