덤벨로우 45로 8회 하는데 악력 준비 안해도되냐?

[익명(123.212)]

스트랩 없이함 악력 한번도 안재봄

[교갤러 1(1.223)]

그걸로는 좀 간당간당한데

[교갤러 2(118.235)]

충분함

[교갤러 3(58.227)]

덤뷀로우 20 12회 하는데 악력 48 나와서 연수원 대기중임

[교갤러 4(211.51)]

걍 턱걸이 10개 언저리 하면 악력 잘 나옴

[교갤러 5(211.208)]

개쌔네 안해도 잘 나올듯