윗몸 38이상 합격인데 이걸 장애인아니고서야 지금준비하면 디스크

[익명(lend4177)]

분명말했다

[교갤러 1(223.39)]

사람마다 다 다르다는 걸 감안하고 이야기 하셈 극단적인 경우긴 하지만 윗몸 1개도 못하는 사람 흔치는 않지만 있음 각자 사정에 맞게 부족한 사람은 지금부터 조금씩 준비하는게 좋을거임 실제 체시에서 가장 많이 탈락하는 하는게 윗몸임 ㅋ

[익명(1.226)]

적어도 살빼놓는게 좋을듯

[교갤러 2(106.102)]

윗몸이 제일 쉬운 사람인데 꼭 이렇게 지가 좀 한다고 장애인 어쩌고 하는샠기들 한심하네 어휴 - dc App

[익명(1.239)]

지금은 그냥 플랭크나 ab 슬라이드 사서 코어랑 복근만 단련해도 된다. 지금 1개하는 사람도 코어 단련하고나면 38개는 일주일만에 달성가능