나 5키로 22분분컷인데 뛰는거 연습안해도되지?

[익명(106.101)]

작년부터 런닝시작해서 매일 5키로 꾸준히뛰는데 이정도면 뛰는건 연습필요없지? 솔직히 뛰는게 뭔 연습이필요하냐 체력좋으면 된거지

[익명(39.117)]

아니 필요하긴해 구간별 타이밍 알아야함

[교갤러 1(175.123)]

개잘뛰네 ㄷㄷ

[교갤러 2(39.7)]

음원 맞춰서 와리가리 한번 해보고 좆밥이면 더이상 안해도 됨

[교정조아교정조아(ghdtjddnjs90)]

구간별이고 뭐고 생각 할 필요도 없지 - dc App