1.안산상록수랑 수원 보훈 체육관 암튼 두군데중 한군데서 실시함.


2.과목은 10미 왕복 악력 윗몸인데 체탈의 주요원인은 윗몸이 젤 높음 탈락 주요원인 순은 윗/악/왕/10미 


3.처음가면 다 모여서 확인하고 접수하고 조별로 나눔 내 기억에 6조인가 나눴던것 같은데 조는 미리 인터넷인가? 문자인가? 알려줬던것 같음 그리고 하기전에 준비운동 영상?틀어주고 준비운동 다같이함


4.윗몸은 매트같은데 발걸이가 걸려 있어서 거기다 발을 넣어서 고정하고 배 힘으로 올라오는 방식임 막 엄청 깐깐하게 하진 않았음 


5.악력은 자신 있는 손 두번 했던것 같은데 탄마 사용 가능 미리 바를 시간주니까 걱정ㄴㄴ 악력기도 느슨해서 거의 최고점 찍기 가능 그리고 불안하다고 웬만하면 하루이틀전에는 악력 연습하지 마셈


6.10미 사람이면 통과함


7.왕오달 이건 뭐 샴푸랑 쏘리쏘리 음원틀고 연습하는 수밖에 없음 초심자는 첨에 페이스 내면 나중에 100퍼 퍼져서 체학이나 이런데 가서 같이 호흡맞추면 감잡게됨 걱정ㄴㄴ 오히려 셤장이 더 쉬움


22년 내용이라 지금은 다를수도 있음 그리고 탈락하면 감독관이 팔 잡고 얄짤없이 쫓아냄 ㅇㅇ 궁금한거 물어보면 다 알려드림


현직인증 - 청송 커피차? 이러면 되나