1. 악력 = 탄마가루 사라 


   미끄러지지 말라고 하는건데 이거 바르면 악력기 잡을때 안정감이 지린다

   유일하게 탄마가 허용되는 체력시험이다 이걸 안쓴다고? 뭐 악력에서 여유로운사람이면 그래도 됨

   



2. 윗몸일으키기 = 대가리를 박아라 

   


제작년도 그랬고 작년도 그랬고 윗몸할때 뒤에서 외부육상연맹에서 노카운트! 이지랄 할텐데

그것을 방지하기 위해서다 + 대가리를 박을정도 윗몸하면 탄성이 생기는데 그 탄성으로 윗몸하면

부담이 많이 줄어든다



3. 왕오달 = 체력학원에서 측정해볼것


뭐 솔직히 교정 왕오달은 존나 쉽긴한데 야외에서 대충 이정도가 20M겟지식으로 연습했는데

체학에서 측정하니 은근히 멀더라 체학에서 한번 체감해보고 여유롭다 하면 대충 하루에 한번만 해도 된다


4. 10M 왕복이엿나? 그 짐덩이 두개 들고오는거


이건 떨어지는 새기 못봤다 ㅇㅇ