악력 그냥 헬스장에서 헤머컬 하면되냐

[익명(106.101)]

악력기를 꼭사야되냐 평소에 헬스하는데

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[교갤러 1(211.246)]

ㅇㅇ 해봐야지

[교갤러 1(211.246)]

벤치도 안들어본사람은 잘 못들자낰ㅋㅋㅋ 악력기 팔 구부러지면 파울이다 ㅋㅋㅋ

[교갤러 2(59.14)]

나 헬스 한지 오래됐는데 평소에 악력기 안하면 한 60정도 나오는듯? 예전에 훈련할땐 70가까이 나오고.. 근데 악력계로 몇번 연습해보는게 중요함 그 기계 느낌이 악력기랑도 다르고 간격 설정에 따라서 +-5정도는 왔다갔다함