악력기 이거도 ㄱㅊ음??

[아잇(118.235)]

- dc official App

[교갤러 1(211.235)]

교정은 레인보우 블루 그거로 클로징 하면 된대 - dc App

[아잇(118.235)]

하루에몇개정도해야함? - dc App

[교갤러 1(211.235)]

내가 아는건 네거티브 연습? 유튜브 치면나와 그거 1회에 10초버티는 식으로 5번하고 이틀 쉬고 또 하고 그러래 - dc App

[교갤러 2(121.169)]

악력기는 조절할수 있는거 사야됨

[교정조아교정조아(ghdtjddnjs90)]

네거티브는 2~3일 간격으로 1회 10초 x 3~5회 하는건데 클로징 할 때 왼손으로 도와주면 됨