오늘 벤치 1rm 기록 세웠다

[익명(118.235)]

최근에 115kg 들었다 못들었다 하다가 오늘 내 몸무게 늘었길래 2.5kg 늘려서 117.5kg 들어봤는데 들렸음 ㅋㅋ 조만간 120kg 간다.

[익명(211.235)]

처음에 뽑을때 지면을 발바닥으로 밀면서 하체힘 더 끌어 모아보셈 120갈듯

[익명(118.235)]

팁 고맙다

[익명(39.7)]

몸무게 몇?

[익명(118.235)]

95kg임.

[교갤러 1(223.39)]

괴물이네