악력연습 1일차인데

[익명(plant6681)]

하다보니까 손바닥이 너무 아프다….

언제쯤 신경 안쓰게 되려나

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[익명(plant6681)]

매일 1-2주는 아니겠죠 ㄷㄷㄷㄷ

[익명(plant6681)]

주 3~4회면 이틀에 한번 이렇게 하신거네요?

[익명(plant6681)]

캠리가 손잡이 부분이 굴곡져서 손이 아픈가 싶기도…

[익명(plant6681)]

네 처음이라 측정을 좀 여러번 했어요. 악력기는 레인보우 블루로 11자 만들고 버티는거 했는데 이건 손바닥이 그렇게 아프지는 않은데 캠리 손잡이 부분 때문에 그런거 같기도 하네요

[익명(plant6681)]

알려주신대로 한번 해볼게요 ㅎㅎ

[아잇(118.235)]

아프더라도 좀만참자 시험만통과하면 되니까ㅠ - dc App

[익명(plant6681)]

연습해야 되는데 스트레스네요 ㅠ

[교갤러 1(175.127)]

야 악력 너무 신경쓰지마. 진짜 다 잘된다. 걱정안해도 됨. 하루에 두세번 잡아보면 그것만으로 충분함

[익명(plant6681)]

제가 좀 약골이라서요. 일단 손이 너무 아파서 지금은 파지법만 연습중이에요

[교갤러 1(175.127)]

무조건 패스하게 돼있다. 걱정 ㄴㄴ 캠리 43정도 나오는 애들이 시험장 타케이 53나옴

[익명(plant6681)]

제가 지금 평균 35에 잘 나오면 40 정도니까 세모는 받을 수 있겠네요

[교갤러 1(175.127)]

간격만 알아도 충분해. 원래 첨엔 그런 애들 많어. 지긋이 댕기지 말고 지긋+빡 하고 몇번 잡아봐. 너무 자주하지 말고.

[익명(plant6681)]

넵. 휴식이 중요하다고 들어서 몇 번하고 유튜브로 영상 찾아보면서 파지법 연습하고 있어요

[교갤러 1(175.127)]

근데 그런 불안감을 갖고 사느니 나같으면 체학 원데이 하는데 많은데 하루 갔다올거 같다. 가면 파지법 알려주고 요령 알려주는데 그거 한번 확인하고 혼자하면 돼.

[익명(plant6681)]

일단 체학은 모르겠고 국민체력100은 한번 가보려구요

[익명(plant6681)]

파지법은 유튜브 보니까 자세하게 알려줘서 뭔 늤낌인지 알겠습니다