운동보다 식단이 더 힘들다ㅅㅂ

[찢찢찢(oblige4436)]

간헐적단식 병행이라 존나힘드노

일주일에 한번 치팅 가지고 그외 폭식하면 시험 떨어지는거다 이 마인드로 버티는중

[교갤러 1(124.51)]

그래도 잘 챙겨먹으면서 운동을 더 해라 근육빠지면 안되잖아

[찢찢찢(oblige4436)]

하루 두낀데 과도하게 식단은 안하는중 ㅋㅋㅋㅋ

[교갤러 1(124.51)]

굳굳

[교갤러 2(211.234)]

크로스핏으로 준비하신다고 하셨는데 윗몸이나 왕오달 같은 경우는 어떻게 준비하시나요? 저도 크로스핏으로만 할까 고민중입니다..