런닝머신 달랑 10분 타면 적게 탐?

[익명(119.67)]

속도는 7~8

대신 사이클을 오래 탐

[교갤러 1(39.122)]

왤케 느림 10분타도 12로 타셈

[교갤러 2(222.103)]

속도 6.5~7 정도로 두고 조깅하듯 30분은 타라