아침에 핼스장에서 윗몸 런닝머신3키로 하고 저녁 왕오달연습
이렇게하면 너무 과해보이지?? 주6일운동임
회복도 운동임 - dc App
과하다 하나만 해도 된다
그러다부상
다들 ㄱㅅㄱㅅ
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