크로스핏 고인물 친구데리고 산 산책로 3키로 뛰고옴

[찢찢찢(oblige4436)]

1키로 6분대끊고 숨 ㅈㄴ차고 1.5키로에서 다리힘 안들어가네 ㅅㅂ

2티로부터 걷기 섞었노

오르막길 내리막길 좀 있는거치고 1키로6분 만족스러웠다

메이트 있고없고 차이 큰듯

[교갤러 2(175.117)]

1키로 6분은 너무 심한것 아니냐? 그렇지만 달리기는 단기간에 올릴수 있음

[찢찢찢(oblige4436)]

나 2년사이에 20키로 쪘음 ㅠ ㅅㅂㅂ 친구한테 왜 상태 맛갔냐고 욕머금

[홈런볼(inspire1232)]

안다치게 조심해라

[찢찢찢(oblige4436)]

땡큐땡큐 ㅋㅋ

[익명(223.39)]

천천히 가보자 아직 시간 많다 ㅍㅇㅌ

[찢찢찢(oblige4436)]

진짜 크로스핏 하던 몸상태로 되돌아갈려면 까마득하노~ 땡큐땡큐

[교갤러 2(175.117)]

그래도 좋은 친구 뒀네, 같이 뛰어주고..몸이 적응되면 시간 금방 단축될것임