행잉레그레이즈도 윗몸하는데 도움됨?

[익명(211.235)]

지금 윗몸은 하복부 개털려서 내려갈때도 털썩털썩 내려가서 허리에 부담돼서 행잉레그레이즈는 할 수 있어서 이걸로 회복 되기 전까지만 대체해도 됨?

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[찢찢찢(oblige4436)]

할거면 크런치랑 긑이 ㄱㄱ

[익명(211.235)]

고고싱!!!!! 아 나도 빨리 달리고 싶다ㅠㅠ 헬스장 런닝머신 9키로로 3키로는 숨 하나도 안차고 달리는데 왕오달 합격점 한달만에 만들 수 있것지? - dc App - dc App

[찢찢찢(oblige4436)]

속도9로 3키로 숨안차고 달리면 왕오달은 이미 합격이자나 ㅋㅋㅋ

[익명(211.235)]

여기서 12로 놓고 달려야 한다길래 ㅠㅠ - dc App

[찢찢찢(oblige4436)]

ㅋㅋㅋㅋ 12? 그정돈 아닐텐데

[교갤러 1(118.235)]

ㅇㅇ 나 살면서 복근운동 그것만 했는데 38개 다 하고도 5초 이상 남음 - dc App

[익명(211.235)]

땡큐!!!! - dc App

[ㅇ(119.70)]

ㅇ

[익명(211.235)]

ㅇㅇㅇ!!! - dc App

[교갤러 3(218.157)]

ㅂㄹ