윗몸 배 떙기면 쉬는게 낫냐?

[익명(14.58)]

4-5세트는 무슨

하루 1셋도 배땡겨서 30-38개 하면 더 못하는디..

하루 1셋만 하고 배땡기면 쉬는게 낫지?

떙겨도 몇시간 쉬었다가 10개씩 3세트 더 하는게 낫냐?

도저히 30개씩 3-4세트는 안됨

[교갤러 1(175.118)]

복근은 매일해도 되는 근육임.

[익명(106.102)]

리리?

[교갤러 2(39.122)]

땡겨도 해도댐

[찢찢찢(oblige4436)]

ㄴㄴ 하셈 하다보면 땡기느거없어짐

[교준빈(cereal8513)]

짤녀 누구임 - dc App

[익명(14.58)]

핀터레스트에 많다

[교준빈(cereal8513)]

ㄱㅅ - dc App

[교갤러 3(61.80)]

하루에 30-40개씩만 하면 안는다 제발 - dc App

[교갤러 4(164.92)]

43투범이 우승~!!