윗몸 이렇게 하면 되냐

[익명(210.105)]

체학 테스트

3일 연속 윗몸해서 배 땡기는 상태, 반동 모르는 상태로 34개

헬스장에서 찢이 올린거랑 비슷한거로 해서 퍼옴

근데 헬스장 보드는 반동도 제대로 안되고 

눕는거도 더 불편하네;;

오늘 시간은 안재고 40 20 20 20 30 했음

하루 개수 적당함?

너넨 하루에 몇개씩함?

[찢찢찢(oblige4436)]

저거 반동 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 존나안먹힘

[찢찢찢(oblige4436)]

나 25개씩 4세트중 담주부터 5세트로 업글예정