윗몸할때 목 이부분 아픈놈 없냐

[익명(pizza7261)]

빨간체크된 부분

V자 모양으로생긴 근육

[교갤러 1(211.234)]

전 뒷목이 땡겨요..

[교갤러 2(106.101)]

원래 윗몸이 부상이많음. 목 포함. 목에 깍지하지말고 연습.

[교갤러 3(112.148)]

배에 힘 안들어가서 목에 힘줘서그래