1. 시험 보는곳은 안산 상록수 체육관이다
2. 체시 마루타 첫빠로 보는 애들이 교갤로 알아서 팁 쓰러온다 참고하면 된다
3. 시험 보는 순서는 조에 따라 랜덤이다
하지만 20M 왕오달은 무조건 마지막이다..
4. 악력은 악력기 상태에 따라 체탈률이 결정된드아~~~
작년은 역대급 허벌이라 17%인가 나옴
악력은 교정직 공무원이 잰다 트위스트 추지않는 이상 앵간한 이상한 자세는 봐준다..
5. 윗몸 일으키기는 육상연맹이 노카운트 측정하고 교정공무원이 카운트 한다
교정 공무원이 몇개 했는데요? 하면 육상연맹이 노카운트 몇개해서 차감한뒤 결정된다~
교정 공무원은 차기 후배들 안쓰럽게 보면서 병신같이 해도 카운트 해주나
병신같이 하면 관심병사로 찍혀서 육상연맹의 집중마크 받으면서 노카운트 8개까지 받는거 봤따~
처음부터 잘하자
6. 10M 달리기는 대충 해도 붙는다 넘어지지만 말자
생각외로 상자가 작다 잘짚고 A4용지 반장정도 너비에 넣어야한다 제대로 천천히 넣자
7 20M 달리기는
육상연맹이랑 교정공무원 같이 하는데
교정공무원조에 걸리면 20M 달리기 한 2~3초 늦어도 경고도 안준다.
육상조에 걸리면 얄짤없다 1~2초 늦어도 경고다.
완주를 목표로 하자 교갤썰로는 세모 전략하다 숫자 잘못세서 망했다고한다
참고로 속도가 빨라집니다 이런 알림 없다 빨라지는 구간 외워둬라
갯수 체크도 없다 알아서 세야한다
7번은 굳이 셀 필요없자나. 마지막 달릴땐 차피 다 일어나서 박수쳐줌
스피드 올릴때는 알아야지..
연수원팁도 부탁한다~
생각해보겟다
22는 수원이엇는데 안산 쭉 고정임? 숙소잡게
확실한 장소 나오면 잡아라~
23 24는 상록수엿음
윗몸은 팔꿈치가 무릎다아야함?