윗몸 세트수 어떻게 함?

[익명(210.105)]

40

20

20

20

20

오늘 이렇게 했는데

세트 수 줄이고 20개보다 더 해야되나?

마지막 세트 몇개는 다리 잡고 올라감

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[익명(210.105)]

전날에 저렇게 하고 체학측정 해서 34~5개 나와가지고 애매하네요 100개 안하면 어떤거 하시나요 - dc App