윗몸할때

[익명(59.11)]

등이 잘 안말려서 내려갈때마다 철퍼덕철퍼덕하는데

왜 이렇게 안말리는지 모르겠네... 일부로 내려갈때 의식하고 내려가는데

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[교갤러 2(211.197)]

등을 마는것도 결국 복근을 수축시키는거잖아 복근 근력이 아직은 부족하다는거지

[교갤러 3(183.105)]

덩치가 크면 안말림. 과체중 포함