걍 운동화 신고 뛰다가
러닝화 신으니 반발력이 느껴짐
지리지 ㅋㅋㅋ 난 원래 달리기하면 발목이랑 무릎이 찌릿한줄 알았는데 러닝화 신고 + 아스팔트 아닌 실내 체육관 바닥에서 뛰니까 그 충격으로 인한 관절 피로감은 없고 그냥 근육통 정도만 있더라 ㅋㅋ 신세계
뭐 뛰는 자세 무지성으로 다녀도 나음 ㅋㅋ
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지리지 ㅋㅋㅋ 난 원래 달리기하면 발목이랑 무릎이 찌릿한줄 알았는데 러닝화 신고 + 아스팔트 아닌 실내 체육관 바닥에서 뛰니까 그 충격으로 인한 관절 피로감은 없고 그냥 근육통 정도만 있더라 ㅋㅋ 신세계
뭐 뛰는 자세 무지성으로 다녀도 나음 ㅋㅋ
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