지금 윗몸 10개하는데

[익명(118.235)]

체력시험 전까지 어떻게든 세모는 만들수있으려나? 

178/91이라 다이어트 빡시게 하면서 준비중

- dc official App

[교갤러 1(203.238)]

뱃살때문에 그런듯 한데..왕오달이 더 문제 아니냐?

[교갤러 4(59.11)]

왕오달 한 35개 나오더라 얘는 빡시게 하면 어떻게든 될것같은데 윗몸이 모르겄다 - dc App

[교갤러 2(223.39)]

음 빡세긴할듯

[교갤러 3(39.7)]

충분히 가능

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[교갤러 4(59.11)]

왕오달은 한 35개 나옵니다 격일로 왕오달 연습하고 안할때는 인터벌로 런닝머신 뛰어요 - dc App

[교갤러 4(59.11)]

감사합니다 열심히할게요... - dc App

[교갤러 5(211.235)]

10개는 좀 심한데... 왕오달은 가능?

[교갤러 4(59.11)]

왕오달 한 35개 정도 나와요 계속 연습중 - dc App

[익명(221.158)]

가능

[교갤러 1(203.238)]

왕오달이 35개면 체력이 0는 아닌데..윗몸 일으키기도 가능하겠네..

[교갤러 7(211.118)]

체력을 늘리는것보단 체중을 줄여서 몸을 가볍게 해야됨

[교갤러 8(118.235)]

빡셈